Исследование Европейского университета Кипра, опубликованное в журнале Frontiers in Public Health, показало, что последствия пандемии для психического здоровья студентов оказались более серьезными, чем было принято считать. Несмотря на то, что локдауны, самоизоляция, соблюдение социальной дистанции и комендантский час на Кипре были отменены в первой половине 2022 года, тысячи студентов продолжают испытывать тревогу, стресс и неопределенность в отношении будущего.
Даже сегодня я чувствую, что не полностью восстановился. Пандемия изменила мой образ жизни и сделала меня более тревожным по любому поводу.
МАСШТАБЫ ПРОБЛЕМЫ
Что показал опрос, проведенный среди 1017 студентов государственных и частных университетов Кипра с апреля по июль 2024 года?
- 65% респондентов сообщили о нарушениях сна и трудностях с организацией расписания на день
- 70% первокурсников столкнулись с проблемами в усвоении материала
- 60% чувствовали себя изолированными даже после возвращения к очному обучению
- 55% начали сомневаться в своем академическом и профессиональном пути
- 75% отметили, что пандемия оставила долговременное влияние на их жизнь
- 60% сообщили о повышенной тревожности и стрессе
- 45% продолжают испытывать симптомы депрессии
Пандемия оставила заметные «шрамы» на психическом здоровье молодых людей, которые оказались внезапно отрезаны от друзей и вузов. Этот опыт оказался глубоко травмирующим. Онлайн-занятия, социальная изоляция и неуверенность в будущем создали среду, которая стала настоящим испытанием. Вопреки расхожему мнению о том, что молодые люди «быстро восстанавливаются», результаты исследования говорят об обратном.
Я был на первом курсе университета, когда мы оказались взаперти. Даже сейчас я всё еще ощущаю это чувство ограничения.
НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: УЯЗВИМАЯ «УСТОЙЧИВОСТЬ»
Исследование выявило еще один феномен: более «устойчивые» студенты испытывали более сильный стресс. Привыкнув справляться самостоятельно, они реже обращались за помощью, что усиливало стресс и тревожность. Этот парадокс поднимает вопрос о необходимости не только поддержки «слабых» групп, но и внимательного отношения к тем, кто внешне выглядит «устойчивым».
Я поступил в университет, и у нас сразу ввели дистанционное обучение. Разве так должна была выглядеть моя студенческая жизнь?
ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ БУДУЩЕГО
Помимо учебы пострадала и уверенность студентов в своих профессиональных перспективах. Многие отметили трудности с командной работой, общением и принятием решений, которые являются ключевыми навыками, необходимыми для успешной карьеры.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВУЗОВ И ВЛАСТЕЙ
Авторы исследования подчеркивают, что университеты должны активнее поддерживать студентов. Они рекомендуют
- расширить службу психологической помощи и привлечь квалифицированных специалистов
- создать группы поддержки и программы наставничества среди студентов
- регулярно проводить семинары по управлению стрессом и кризисными ситуациями
- интегрировать тренинги по эмоциональной устойчивости и стресс-менеджменту в учебные программы
- использовать цифровые платформы и приложения для раннего выявления симптомов тревожности и депрессии
Однако, по мнению исследователей, усилий вузов недостаточно. Необходима национальная стратегия. Минздрав Республики Кипр должен включить студентов в приоритетные группы государственной политики психологической помощи и разработать механизмы профилактики возникновения психологических проблем.
— Пандемия выявила наши слабые места. Без четкой и продуманной политики студенты могут остаться незащищенными в ходе следующего кризиса, — предупреждают авторы исследования.
Фото Cyprus News Agency
!!! — Подписывайтесь на страницы «Европы-Кипр» в Facebook, Instagram, Twitter и на канал в Telegram
Информационный канал «Европы-Кипр» — Kiprogram в Телеграме
